çağımızın popüler hastalığı.ne zaman nerede geleceğini kestiremediğiniz geldiğinde sanki ölüyormuş hissi yaşadığınız garip bir hastalıktır.yaşamayanların bilemeyeceği büyük ızdıraplar çekerler.panik atak geldiğinde yapılması gereken şey derin derin nefes almak ve aslında bunun birazdan geçeceğini,rahatlayacağını kişinin kendine hatırlatması insanı daha çabuk ataktan kurtarabilir.ben böyle yapıyorum bir nebze olsun insanı rahatlatıyor.
