normal bir gencin günlük 1700-2100 kaloriye ihtiyacı vardır ama bu ibişler günlük minimum 708 kalori alıyorlar ki o da sadece 1 eti browni yediğini düşünürsek. günde 2 kez nutella yeseler kesin 100 gramı geçerler ama 100 gram yeseler bile günde 3 browni koy kaç yapar? 168x3= 504 kalori.
504+540=1044 kalori.
oha amına koyayım. sırf şu 2 ürün bile 1000 kaloriden fazla yük getirdi organizmaya.
e bi de bunlar günlük birkaç öğün yiyor, hele ki bilgisayar başında yapılan atıştırma sofradakinden fazla oluyormuş. çünkü monitöre odaklanınca kişi daha fazla yiyormuş. e amına koyim bir de orayı hesap edin, sırf şu fazladan 1000 kalori bile spor yaparak yakılmadığı zaman haftada 2 kilo almaya tekabül eder. yaklaşık 3 yıldır ekşi yazarı olan bir insan 3x52=156 hafta görmüş demektir.
