öfke kontrol yöntemleri

entry53 galeri
    3.
  1. on saniye kuralı bende hiç işe yaramıyor arkadaş. daha çok sinirleniyorum sayınca. en güzeli bağırmak. git yastığa göm kafanı bağır, rahatla. bağıramıyosan yumruk at duvara. bak nasıl rahatlıcaksın. daha kontrollü davranıcaksın.
    1 ...