kol, çene, dil kaslarını geliştiren, hobi olarak da yapılabilen, günde sadece ''10'', evet evet yanlış okumadınız!! sadece ''10'' dakika ayırarak yapabileceğiniz spor.
ülkemizde oldukça yaygın olması, herhangi bir ön koşula gerek olmaması, yapılması gayet kolay olması nedeniyle yapılması önerilir. gerçi hoş; önerilmese de; yurdum insanı azimle bu sporu yapar. haydi millet spora!!!
