Belki biraz kötülük olucak, ama şu kanıtlanmış bir durum ''günde 5 sigaraya kadar zarar çok az''. Bu söylediğim atmasyon değil, bir bilimsel gerçektir. Günlük kendinizi adapte ederseniz, kahvaltıda bir tane, öğle yemeğinden sonra 1 tane, akşam çay içerken bir tane. 3 Tane ile sınırlı kalırsınız. Bir taneyide joker edinirsiniz, bir ortama girdiğinizde o hakkınızı kullanırsınız. 5. yi kullanmanızı tavsiye etmiyorum. Eğer bir şeyden kurtulamıyorsanız, en az zarar ile o şeyden kurtulmayı hedeflersiniz. Ve bu da en az zarar ile kurtulmanın yoludur...
