depresyon genellikle öyle "bir anlık" birşey değildir. genellikle aylar sürer. bizim bi arkadaş 9 yıldır kurtaramadı kendisini.
yani...çok çeşitleri olduğu ve her çeşidine karşı başka şeyler yapılması gerektiği için kolay kolay yapılamayacak bir "listeye" işaret eden bir başlık.
ama bir anda gelmiş de "gidici" gibiyse - ki kötü alınan bir not, ya da adama "s.ktir çekmiş bir sevgili " falan... genellikle "ulaşılamamış bir zaferin verdiği hüzün" den kaynaklanır depresyon. eksen kayması yapmadan o hedeflenmiş zafere ulaşmanın başka yollarını aramak en iyi ilaçtır, diye düşünüyorum. olay kadınsa, mutlaka o kadın gibi başkaları vardır, notsa, çalışıp neyi anlamadığını anlamaya çalışırsın, yani o "olaydan kopmamak" ve "teslim bayrağını çekmemek" depresyonun en iyi ilacıdır.
çok daha uzun süren depresyonlar vardır ki orada bu entry yardımcı olamaz, ama belki bir psikolog , olabilir. ki çoğu zaman o da yardımcı olamıyor. depresyonu yenecek olan şahsın kendisidir. bu hep böyledir. eğer şahıs dış dünyadan beklentilerini değiştirmedikçe o depresyonu yenemeyecektir. dış dünya genellikle tekil şahısları iyileştirmemektedir, depresyondaki şahıs önce bu gerçeği kavramak zorundadır.
