Çikolatanın hem iyi, hem de kötü yanları vardır. Kötü yanları bilindiği üzere kilo ve yüksek kolesterol riski yaratmasıdır. iyi yanları ise kötülerden oldukça fazladır. Çok sevdiğimiz çikolata kanseri önler, beyni uyarır, kalbe iyi gelir, öksürüğü önler ve afrodizyak etkisi yaratır.( Afrodizyak tam olarak kanıtlanamamıştır.) Çikolata sayesinde beyin aktivitelerinde ve kalp atışlarında artışlar gözlemlenmiştir. Ayrıca çikolata çok iyi bir antioksidandır. Çikolatanın en çok bilinen yönü ise, yendiğinde mutluluk hormonu salgılattığıdır. Yendiğinde saatlerce süren bir mutluluk sağlamaz. Kısa sürelidir. 1-2 dakikalık mutluluk yaşatabilir. Çikolatayı çok seven ve isteyen biri yediğinde, beyin sevinç ve zevk uyandıran hislerin oluşturulması gerektiğini anlar. Üzüntü duyan yada depresyonda biri çikolata yediğinde, beyin üzüntüyü ve stresi azaltması gerektiğini anlar. Çikolata yemek işteki verimliliği de arttırır. Gariptir ki bazı insanlarda (5 insandan 1'inde görülen bir durum) kolesterol'u düşürdüğü de saptanmıştır. *
