"günde 8 saat uyumak gerek" sözüne karşı geleceğim diye günde 4 saat uyumaya alışıp bünyenin .mına koymaktır. şimdi, günde 8 saat uyku demek yılda 4 ay demek; hayatın 3te 1i. Ama bir de insanın kendi fiziksel yapısı varmış değil mi? 4 saat uyku yetmiyor artık ama 4 saatten fazla uyu bakalım uyuyabilirsen şimdi...
