kesinlikle vcud geliştirme salonuna gidin bünyenizin 3 5 ay sonra toparlanmaya başladığını spordan çıkınca geceleri doymak bilmeden yemeniz sonucu birde uykuyu patlattığınız zaman kas şeklinde aldığınız kilolarla böyle bir derdiniz kalmıyacaktır.
yaşadım biliyorum..
