çok masumane bir olay gibi görünse de işin aslı öyle değildir. pazar gecesi sabahlayan insan muhtemelen aşağıdaki olay silsilesini yaşayacaktır;
pazar'ı pazartesiye bağlayan gece sabahlamak,
pazartesi sabahtan iş veya okula gitmek,
iş veya okuldan dönüşte uykusuzluk baş gösterip kafayı vurup yatmak,
takribi akşam üstü 6-7 gibi uyanmak,
bu olayı mutakıb pazartesi gecesi uyuyamamak,
dolayısıyla pazartesiyi salıya bağlayan gece yine sabahlamak,
ertesi gün yine 2. maddedeki olayı tekrarlamak.
ve bu olay bu şekilde devam edecektir.
bunu kırmanın en etkili ve tek yöntemi ise bir gün içerisinde uykusuzluğa dayanıp geceye kadar sabretmek ve o şekilde uyumaktır. yapmak ise aşırı derecede meşakatli ve dayanıklılık isteyen bir iştir.
2. bir yöntem ise okul veya iş dönüşü uyunduktan sonra, gece saatlerinde aşırı derecede alkol alıp sızmaya çalışmaktır. bu yöntem riskli olup, etkili bir yöntemdir. evinizde güvenle deneyebilirsiniz.
