Lucid dreaming'e giriş olarak kasıtlı kullanılan bir teknik olmakla beraber kişinin yakın zamanda herhangi bir sebepten dolayı stres altına girmiş yada bilinç altıyla ilgili çok önem farzetmesede o süre zarfında bir karışıklık olduğuna dalalettir.
Genelde bunu gören kişi gördüğü sırada ya yataktan düşüyordur ya da rüyada yaşanan bilinçsiz kasılmalar nedeniyle yatakta sıçramış haldedir.-Aniden uyandığınızda fiziksel olarak düşersiniz.Sizi uyandıranda bu düşmedir aslında.
14 yaşına kadar nerdeyse her gece yatağında sıçrayan ve çoğu zamanda uyanmayıp sayıklayarak uykusuna devam eden yazar bildirdi.**
