hangi bitki çayını, sebzeyi meyveyi, kısacası tavsiye edilen şeyleri denerseniz deneyin olmuyorsa olmuyor bu uyku. adresimden geçmeyen uyku türü bu haysiyetsiz. saat 06:30'da kalkıp işe giden biri olarak her gece saat 02:30'da küt diye uyanıp 2 saat yatakta kıvranarak, işyerinde ne halt yiyecem stresi de yaşamak ayrı bir cabası. varsa bunla ilgili tavsiyeleri olan, bir özel mesaj kadar yakınım lan.
